Plantas medicinais

Abstract

As plantas medicinais contêm diversas substâncias que, quando utilizadas corretamente, atuam no organismo para prevenir, tratar ou curar doenças. Para o uso adequado, é importante conhecer a planta, seu local de coleta e o método de preparo. A coleta deve ser feita com cautela, preferencialmente antes das 10:00h ou após as 16:00h, para preservar os óleos essenciais. Deve-se escolher sempre plantas frescas e de boa procedência. Entre os métodos mais comuns de preparo estão os chás, que podem ser feitos por infusão, decocção ou maceração, dependendo da parte da planta utilizada. Exemplos incluem a canela (chá por decocção) e a hortelã (chá por maceração), com diversas propriedades terapêuticas, mas também contraindicações em certos casos, como em gestantes, crianças e pessoas com problemas no sistema digestivo ou hepático.